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Was beeinflusst den Atemwegswiderstand und welche Auswirkungen kann ein erhöhter Atemwegswiderstand auf die Atmung haben?
Der Atemwegswiderstand wird durch Faktoren wie Verengung der Atemwege, Schleimansammlung oder Entzündungen beeinflusst. Ein erhöhter Atemwegswiderstand kann zu Atembeschwerden, Kurzatmigkeit und verminderter Sauerstoffaufnahme führen. Dies kann zu einer eingeschränkten körperlichen Leistungsfähigkeit und einer erhöhten Belastung des Herzens führen. **
Was versteht man unter dem Begriff Atemwegswiderstand und welche Auswirkungen kann ein erhöhter Atemwegswiderstand auf die Atmung haben?
Der Atemwegswiderstand beschreibt den Widerstand, den die Atemwege dem Luftstrom entgegensetzen. Ein erhöhter Atemwegswiderstand kann zu einer erschwerten Atmung führen, da die Luft schwerer durch die Atemwege strömen kann. Dies kann zu Atemnot, Kurzatmigkeit und einer verminderten Sauerstoffversorgung führen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Atemwegswiderstand
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Produkte zum Begriff Atemwegswiderstand:
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Untersetzer ""Wein"" Herzmotiv Glas 4er SetUntersetzer rund „Wein“ aus Glas Der stilvolle Untersetzer „Wein“ ist das perfekte Accessoire für gemütliche Weinabende und gesellige Runden. Mit seinem modernen Spruchdesign und dem kleinen Herzmotiv bringt er nicht nur Gläser stilvoll zur Geltung, sondern schützt gleichzeitig empfindliche Oberflächen. Der runde Glas-Untersetzer überzeugt durch seine elegante Optik und passt wunderbar zu modernen Wohn- und Tischdekorationen. Ob für Wein, Cocktails, Wasser oder andere Getränke – dieser Untersetzer sorgt für stilvolle Akzente bei jedem Anlass. Dank der praktischen Anti-Rutsch-Füße liegt der Untersetzer sicher auf dem Tisch und schützt zuverlässig vor Kratzern und Feuchtigkeit. Die verschiedenen Wein-Sprüche machen ihn außerdem zu einer originellen Geschenkidee für Weinliebhaber und Genießer. Produktart: Untersetzer Motiv: Wein-Sprüche mit Herzmotiv Form: Rund Material: Glas Oberfläche: Glänzend Farbe: Klar, Schwarz Mit 3 Anti-Rutsch-Füßen Ideal für Wein, Cocktails und andere Getränke Perfekt als Geschenk für Weinliebhaber Durchmesser: ca. 10 cm Höhe: ca. 0,3 cm9,95 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BRUBAKER Wein- und Bierflaschenhalter, Statue, LKW, Skulpturen und Figuren, Dekoration & Vintage-Weinregale und Ständer, Geschenke DekorationBRUBAKER Wein- und Bierflaschenhalter, Statue, LKW, Skulpturen und Figuren, Dekoration & Vintage-Weinregale und Ständer, Geschenke Dekoration. Handgefertigt und geschweißt aus recyceltem Metall Höhe: 20,0 cm ohne Flasche, Länge: 39,0 cm, Breite: 11,4 cm Max. Flaschendurchmesser: 6,3 cm Ein tolles Geschenk für jeden Anlass LKW wird ohne Flasche geliefert Farbe:Silber211,08 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zwiesel Glas Wein-, Transparent, Glas, Essen & Trinken, Gläser, Gläser-Sets<p>Das <strong>Zwiesel Glas Duo Wein- und Champagnergläserset</strong> ist die perfekte Wahl für alle, die das Besondere lieben. Dieses <strong>8-teilige Set</strong> vereint Eleganz und Funktionalität und ist ideal für Wein- und Champagnerliebhaber. Jedes Glas wurde mit höchster Präzision <strong>mundgeblasen</strong> und maschinengefertigt, was für eine herausragende <strong>Qualität</strong> und <strong>Klarheit</strong> sorgt.</p><p>Das Set umfasst zwei verschiedene Rotweingläser, zwei Burgunder Rotweingläser, zwei Weißweingläser und zwei Champagnergläser, die alle in einem stilvollen Geschenkkarton geliefert werden. Die <strong>Bordeaux Rotweingläser</strong> haben einen Durchmesser von ca. 10 cm und eine Höhe von ca. 26,8 cm, mit einem Nutzinhalt von ca. 729 ml. Die <strong>Burgunder Rotweingläser</strong> messen ca. 10,9 cm im Durchmesser und 22,9 cm in der Höhe, mit einem Nutzinhalt von ca. 739 ml. Die <strong>Weißweingläser</strong> bieten einen Durchmesser von ca. 8,1 cm und eine Höhe von ca. 22,4 cm, während die <strong>Champagnergläser</strong> einen Durchmesser von ca. 7,6 cm und eine Höhe von ca. 24,8 cm aufweisen.</p><p>Alle Gläser sind <strong>spülmaschinengeeignet</strong>, was die Reinigung nach festlichen Anlässen erleichtert. Mit diesem exquisiten Set kannst du deine Lieblingsweine und prickelnden Getränke stilvoll genießen und das Aroma sowie den Geschmack auf höchstem Niveau erleben. Verleihe deiner Tafelkultur einen Hauch von Luxus mit dem Zwiesel Glas Duo Set.</p>210,45 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst der Atemwegswiderstand die Leistungsfähigkeit von Athleten beim Ausdauersport und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um den Atemwegswiderstand zu minimieren?
Der Atemwegswiderstand beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten beim Ausdauersport, da ein erhöhter Widerstand die Atmung erschwert und die Sauerstoffaufnahme verringert. Dies kann zu einer schnelleren Ermüdung führen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Um den Atemwegswiderstand zu minimieren, können Athleten Atemtechniken wie das tiefe und bewusste Atmen oder die Verwendung von Atemmasken zur Stärkung der Atemmuskulatur anwenden. Zudem kann die Vermeidung von Allergenen und Schadstoffen in der Luft sowie die regelmäßige Reinigung der Atemwege dazu beitragen, den Atemwegswiderstand zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. **
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Wie beeinflusst der Atemwegswiderstand die Leistungsfähigkeit von Athleten in Ausdauersportarten und welche Trainingsmethoden können eingesetzt werden, um den Atemwegswiderstand zu verbessern?
Der Atemwegswiderstand beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten in Ausdauersportarten, da ein erhöhter Widerstand zu einer erhöhten Atemarbeit führt, was die Ermüdung beschleunigen kann. Durch gezieltes Training der Atemmuskulatur kann der Atemwegswiderstand verbessert werden, was zu einer effizienteren Atmung und einer besseren Ausdauerleistung führt. Hierfür können Atemübungen, wie z.B. das Training mit Atemwiderstandsmasken oder das Spirometer-Training, eingesetzt werden, um die Atemmuskulatur zu stärken und den Atemwegswiderstand zu verringern. Zusätzlich können auch spezifische Ausdauertrainingsmethoden, wie Intervalltraining oder Langstreckenlä **
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Wie wirkt sich der Atemwegswiderstand auf die Leistungsfähigkeit von Sportlern aus und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um den Atemwegswiderstand zu verringern?
Ein hoher Atemwegswiderstand kann die Leistungsfähigkeit von Sportlern beeinträchtigen, da sie mehr Energie aufwenden müssen, um Luft zu bekommen. Dies kann zu einer schnelleren Ermüdung führen und die Leistungsfähigkeit insgesamt reduzieren. Um den Atemwegswiderstand zu verringern, können Sportler Atemübungen durchführen, um ihre Atemmuskulatur zu stärken und die Atemtechnik zu verbessern. Außerdem können sie auch auf die Verwendung von Atemwegsöffnern wie Nasenstrips oder speziellen Atemmasken zurückgreifen, um den Atemwegswiderstand während des Trainings oder Wettkampfs zu reduzieren. **
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Wie wirkt sich der Atemwegswiderstand auf die Leistungsfähigkeit von Athleten aus und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um den Atemwegswiderstand zu reduzieren?
Ein hoher Atemwegswiderstand kann die Leistungsfähigkeit von Athleten beeinträchtigen, da er zu einer erhöhten Atemarbeit und einer verminderten Sauerstoffaufnahme führen kann. Dies kann zu schnellerer Ermüdung und reduzierter Ausdauer führen. Um den Atemwegswiderstand zu reduzieren, können Athleten Atemübungen durchführen, um die Atemmuskulatur zu stärken, sowie spezielle Atemtechniken erlernen, um die Atemeffizienz zu verbessern. Darüber hinaus können sie auch auf spezielle Atemmasken oder Atemgeräte zurückgreifen, die den Atemwegswiderstand während des Trainings gezielt erhöhen und so die Atemmuskulatur stärken. **
Wie beeinflusst der Atemwegswiderstand die Leistungsfähigkeit von Athleten während des Trainings und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um den Atemwegswiderstand zu reduzieren?
Der Atemwegswiderstand beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten, da er die Menge an Sauerstoff begrenzt, die in die Lunge gelangt, was zu einer erhöhten Atemarbeit und Ermüdung führen kann. Ein hoher Atemwegswiderstand kann auch die Effizienz der Atmung beeinträchtigen und die Atemmuskulatur überlasten. Um den Atemwegswiderstand zu reduzieren, können Athleten Atemübungen wie das Training der Atemmuskulatur, die Verwendung von Atemgeräten oder die Anpassung der Atemtechnik durchführen. Darüber hinaus kann die Verwendung von Medikamenten oder die Behandlung von Atemwegserkrankungen dazu beitragen, den Atemwegswiderstand zu verring **
Was sind die möglichen Ursachen für einen erhöhten Atemwegswiderstand?
Mögliche Ursachen für einen erhöhten Atemwegswiderstand sind Entzündungen der Atemwege, Verengungen durch Schleim oder Fremdkörper sowie Erkrankungen wie Asthma oder COPD. Auch anatomische Veränderungen wie Tumore oder angeborene Fehlbildungen können den Atemwegswiderstand erhöhen. Eine falsche Atemtechnik, Rauchen oder Umweltverschmutzung können ebenfalls zu einem erhöhten Atemwegswiderstand führen. **
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Wein Geschenkset - Côte Rotie - Rhône Genuss - 3 Fl. - 2.25LUnsere Experten haben eine Box mit 3 mehrfach ausgezeichneten Cuvées zusammengestellt, die von drei der größten Namen in Ampuis signiert sind! Unübersehbare Juwelen des nördlichen Rhônetals! Kraft, Aromatik, Finesse und Eleganz... Es ist alles da! Liebhaber dieser Appellation werden dieses einzigartige Angebot zu schätzen wissen... Falls Sie beabsichtigen das Wein-Paket zu verschenken, beachten Sie bitte folgendes: Die Geschenkverpackung Havanna Gold wird dem Paket lediglich beigefügt und muss vom Empfänger selbst zusammengestellt werden. Um einen bruchsicheren Versand der Flaschen zu gewährleisten, können wir die Flaschen nicht direkt in die Geschenkverpackung legen.123,82 €*Versand: 6,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dekostoff "Wein-Accessoires", beige-braun-colorDekostoff "Wein-Accessoires", Farbe: beige-braun-color, Motivgröße Weinglas: 9,5 x 4 cm, Breite: 140 cm, Gewicht: ca. 200 g/m². Material: 50 % Baumwolle, 50 % Polyester.hochwertiger Dekostoff mit Digitaldruckfest gewebt und formstabilpflegeleicht und knitterarmDessin mit Wein-Accessoiresfür Tischwäsche, Kissen, Home-Deko uvm.Ihre vier Wände können etwas frischen Wind vertragen? Am einfachsten geht das mit neuen Textilien wie Überzügen, Kissenhüllen, Tischdecken und anderer Wohnraumdeko. Für all das ist dieser Dekostoff mit dem außergewöhnlichen Dessin ideal. Außerdem lässt sich der strapazierfähige Stoff auch zu hübschen Taschen verarbeiten. Weiteres Plus: Der Dekostoff ist sehr pflegeleicht und muss wenig bis gar nicht gebügelt werden. Jetzt bestellen und schon bald mit dem Nähen loslegen!10,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Untersetzer ""Wein"" Herzmotiv Glas 4er SetUntersetzer rund „Wein“ aus Glas Der stilvolle Untersetzer „Wein“ ist das perfekte Accessoire für gemütliche Weinabende und gesellige Runden. Mit seinem modernen Spruchdesign und dem kleinen Herzmotiv bringt er nicht nur Gläser stilvoll zur Geltung, sondern schützt gleichzeitig empfindliche Oberflächen. Der runde Glas-Untersetzer überzeugt durch seine elegante Optik und passt wunderbar zu modernen Wohn- und Tischdekorationen. Ob für Wein, Cocktails, Wasser oder andere Getränke – dieser Untersetzer sorgt für stilvolle Akzente bei jedem Anlass. Dank der praktischen Anti-Rutsch-Füße liegt der Untersetzer sicher auf dem Tisch und schützt zuverlässig vor Kratzern und Feuchtigkeit. Die verschiedenen Wein-Sprüche machen ihn außerdem zu einer originellen Geschenkidee für Weinliebhaber und Genießer. Produktart: Untersetzer Motiv: Wein-Sprüche mit Herzmotiv Form: Rund Material: Glas Oberfläche: Glänzend Farbe: Klar, Schwarz Mit 3 Anti-Rutsch-Füßen Ideal für Wein, Cocktails und andere Getränke Perfekt als Geschenk für Weinliebhaber Durchmesser: ca. 10 cm Höhe: ca. 0,3 cm9,95 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BRUBAKER Wein- und Bierflaschenhalter, Statue, LKW, Skulpturen und Figuren, Dekoration & Vintage-Weinregale und Ständer, Geschenke DekorationBRUBAKER Wein- und Bierflaschenhalter, Statue, LKW, Skulpturen und Figuren, Dekoration & Vintage-Weinregale und Ständer, Geschenke Dekoration. Handgefertigt und geschweißt aus recyceltem Metall Höhe: 20,0 cm ohne Flasche, Länge: 39,0 cm, Breite: 11,4 cm Max. Flaschendurchmesser: 6,3 cm Ein tolles Geschenk für jeden Anlass LKW wird ohne Flasche geliefert Farbe:Silber211,08 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was beeinflusst den Atemwegswiderstand und welche Auswirkungen kann ein erhöhter Atemwegswiderstand auf die Atmung haben?
Der Atemwegswiderstand wird durch Faktoren wie Verengung der Atemwege, Schleimansammlung oder Entzündungen beeinflusst. Ein erhöhter Atemwegswiderstand kann zu Atembeschwerden, Kurzatmigkeit und verminderter Sauerstoffaufnahme führen. Dies kann zu einer eingeschränkten körperlichen Leistungsfähigkeit und einer erhöhten Belastung des Herzens führen. **
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Was versteht man unter dem Begriff Atemwegswiderstand und welche Auswirkungen kann ein erhöhter Atemwegswiderstand auf die Atmung haben?
Der Atemwegswiderstand beschreibt den Widerstand, den die Atemwege dem Luftstrom entgegensetzen. Ein erhöhter Atemwegswiderstand kann zu einer erschwerten Atmung führen, da die Luft schwerer durch die Atemwege strömen kann. Dies kann zu Atemnot, Kurzatmigkeit und einer verminderten Sauerstoffversorgung führen. **
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Wie beeinflusst der Atemwegswiderstand die Leistungsfähigkeit von Athleten beim Ausdauersport und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um den Atemwegswiderstand zu minimieren?
Der Atemwegswiderstand beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten beim Ausdauersport, da ein erhöhter Widerstand die Atmung erschwert und die Sauerstoffaufnahme verringert. Dies kann zu einer schnelleren Ermüdung führen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Um den Atemwegswiderstand zu minimieren, können Athleten Atemtechniken wie das tiefe und bewusste Atmen oder die Verwendung von Atemmasken zur Stärkung der Atemmuskulatur anwenden. Zudem kann die Vermeidung von Allergenen und Schadstoffen in der Luft sowie die regelmäßige Reinigung der Atemwege dazu beitragen, den Atemwegswiderstand zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. **
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Wie beeinflusst der Atemwegswiderstand die Leistungsfähigkeit von Athleten in Ausdauersportarten und welche Trainingsmethoden können eingesetzt werden, um den Atemwegswiderstand zu verbessern?
Der Atemwegswiderstand beeinflusst die Leistungsfähigkeit von Athleten in Ausdauersportarten, da ein erhöhter Widerstand zu einer erhöhten Atemarbeit führt, was die Ermüdung beschleunigen kann. Durch gezieltes Training der Atemmuskulatur kann der Atemwegswiderstand verbessert werden, was zu einer effizienteren Atmung und einer besseren Ausdauerleistung führt. Hierfür können Atemübungen, wie z.B. das Training mit Atemwiderstandsmasken oder das Spirometer-Training, eingesetzt werden, um die Atemmuskulatur zu stärken und den Atemwegswiderstand zu verringern. Zusätzlich können auch spezifische Ausdauertrainingsmethoden, wie Intervalltraining oder Langstreckenlä **
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Zwiesel Glas Wein-, Transparent, Glas, Essen & Trinken, Gläser, Gläser-Sets<p>Das <strong>Zwiesel Glas Duo Wein- und Champagnergläserset</strong> ist die perfekte Wahl für alle, die das Besondere lieben. Dieses <strong>8-teilige Set</strong> vereint Eleganz und Funktionalität und ist ideal für Wein- und Champagnerliebhaber. Jedes Glas wurde mit höchster Präzision <strong>mundgeblasen</strong> und maschinengefertigt, was für eine herausragende <strong>Qualität</strong> und <strong>Klarheit</strong> sorgt.</p><p>Das Set umfasst zwei verschiedene Rotweingläser, zwei Burgunder Rotweingläser, zwei Weißweingläser und zwei Champagnergläser, die alle in einem stilvollen Geschenkkarton geliefert werden. Die <strong>Bordeaux Rotweingläser</strong> haben einen Durchmesser von ca. 10 cm und eine Höhe von ca. 26,8 cm, mit einem Nutzinhalt von ca. 729 ml. Die <strong>Burgunder Rotweingläser</strong> messen ca. 10,9 cm im Durchmesser und 22,9 cm in der Höhe, mit einem Nutzinhalt von ca. 739 ml. Die <strong>Weißweingläser</strong> bieten einen Durchmesser von ca. 8,1 cm und eine Höhe von ca. 22,4 cm, während die <strong>Champagnergläser</strong> einen Durchmesser von ca. 7,6 cm und eine Höhe von ca. 24,8 cm aufweisen.</p><p>Alle Gläser sind <strong>spülmaschinengeeignet</strong>, was die Reinigung nach festlichen Anlässen erleichtert. Mit diesem exquisiten Set kannst du deine Lieblingsweine und prickelnden Getränke stilvoll genießen und das Aroma sowie den Geschmack auf höchstem Niveau erleben. Verleihe deiner Tafelkultur einen Hauch von Luxus mit dem Zwiesel Glas Duo Set.</p>210,45 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Geisel, Otto: Wein & Genuss in SüdtirolWein & Genuss in Südtirol , 40 herausragende Winzer und ihre kulinarischen Lieblingsorte , Auto-Tuning & -Styling > Auto & Motorrad: Teile , Erscheinungsjahr: 20200904, Produktform: Leinen, Autoren: Geisel, Otto~Schmeisser, Joachim, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Bildband; Bozen; Chardonnay; Fotografie; Geschenk Männer; Gewürztraminer; Girlan; Joachim Schmeisser; Lageder; Lagrein; Meran; Otto Geisel; Rezepte aus Südtirol; Schreckbichl; Südtirol Buch; Terlan; Tramin; Urlaub Südtirol; Vernatsch; Vinotheken; Wein; Wein Reiseführer Südtirol; Wein Südtirol; Wein-Lesebuch; Weinanbau Südtirol; Weinberge Südtirol; Weine aus Südtirol; Weingenuss in Südtirol; Weinkenner; Weinliebhaber; Weinratgeber; Weinsorten; Weinstraße Südtirol; Winzer Südtirol; kulinarische Tipps Südtirol; kulinarischer Führer Südtirol; strada del vino, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Getränke, Fachkategorie: Essen und Trinken: Alkoholische Getränke, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 281, Breite: 231, Höhe: 27, Gewicht: 1390, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 278570834,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genuss mit GeschichteGenuss mit Geschichte , Einkehr in bayerischen Denkmälern - Gasthöfe, Wirtshäuser und Weinstuben , Gebläsemodule & -widerstände > Gebläse & Lüfter , Auflage: 6., ergänzte und aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 201712, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Genuss mit Geschichte#1#, Fotograph: Forstner, Michael~Lantz, Eberhard~Laudien, David, Ausgewählt: Gattinger, Karl, Auflage: 18006, Auflage/Ausgabe: 6., ergänzte und aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 150, durchgehend farbig, Keyword: Architektur; Bayern; Denkmal; Denkmalpflege; Einkehren in Bayern; Essen in Bayern; Essen und Trinken; Gasthöfe; Gaststätten; Weinstuben; Wirtshäuser; bayerische Küche; denkmalgeschützte Gaststätten, Fachschema: Bayern / Küche, Restaurants, Fachkategorie: Nationale und regionale Küche~Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände~Reiseführer: Abenteuerurlaub, Region: Bayern, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Hotel-/Restaurantführer/Deutschland, Fachkategorie: Reiseführer: Essen & Trinken, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Volk Verlag, Verlag: Volk Verlag, Verlag: Volk Verlag, Länge: 246, Breite: 159, Höhe: 20, Gewicht: 647, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 50815419,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wirkt sich der Atemwegswiderstand auf die Leistungsfähigkeit von Sportlern aus und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um den Atemwegswiderstand zu verringern?
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